Etikett: mental träning
-
Linda, hoppryttare och chef
Linda, hoppryttare och chef, delar sin resa av personlig utveckling och övervinnande av prestationsångest.
-
Sarah Ejermark, fälttävlan och hoppning
Hur jag målmedvetet jobbar och tror på att det går – mina tankar kring utveckling, träning och tävling. Jag har aldrig sett mig själv som en duktig ryttare. Alla andra har alltid varit mycket duktigare än jag. Det var ju liksom självklart att de skulle lyckas eftersom de var ju så bra det var ju…
-
Maja Tucker, som genom visualisering har blivit en bättre ryttare.
Jag heter Maja och är 23 år gammal. Jag har ridit och haft egen häst så länge jag kan minnas. Jag började jobba med Maria när jag hade en häst med väldigt mycket nerv, vilket ledde till en del farliga situationer som till slut gjorde att jag blev rädd för honom. Jag förstod att jag behövde…
-
Sara Hedberg- Pepino PRE
Jag har ridit sedan jag var 4 år gammal. 2001 startade jag mitt företag Pepino PRE AB och har sysslat med spanska hästar sedan dess. Fram till 2015 hade jag ofta ca 20 egna hästar och red dagligen 5-10 av dessa. Jag födde upp, importerade och förmedlade 100-tals PRE-hästar under dessa år och jag var…
-
My Pherson- ambassadör både som ryttare och i sitt jobb!
Jag började rida för Maria när jag var liten och fortsatte med det fram tills jag började plugga. När jag kom tillbaka efter pluggpausen introducerade Maria systemet för mig. Tidigare hade jag mycket problem med frustration, prestationsångest, ilska och osäkerhet i min ryttarroll. Nu är situationen en helt annan. Att rida enligt Sporre Academys…
-
Ambassadör i dressyr! Heidi Vänttinen
Jag använder mig systematiskt av övergångar och ”rutan” både hemma och på tävling. Det blir en trygghet för både mig och hästen, det är en grej man kan återkomma till och som man vet att det fungerar! Jag lär även ut detta till mina egna dressyrelever. Jag använder mig också av olika avslappningsövningar med hjälp…
-
Automatisering – utförande utan att du behöver tänka.
De flesta ryttare vill kunna få en bra känsla under ridning och pratar ofta om att de har haft en bra känsla i vissa lägen. Vad betyder det- att ha en bra känsla? Jag tror att de flesta menar att allt går lätt, du känner dig säker och i bra samspel med hästen. Du lyckas…
-
Nathalie – återkomst till tävling.
Jag har ridit och tävlat sedan jag var barn. Tävlat ponny upp till Msv A och därefter fortsatt på häst upp till 1.30- nivå. Jag har aldrig haft några problem utan varit tuff och tävlingsinriktad. Allt vände för några år sedan……. från att allt gick jättebra till att jag åkte av i hindren vid varje…
-
Om Sporre Academy
Maria Sundin, med en 30-årig bakgrund som hoppryttare och tränare, har utvecklat ett system genom Sporre Academy som kombinerar mental träning med modern ridning. Anpassat för alla nivåer av ryttare, betonar metoden självansvar, stresshantering och en harmonisk relation mellan ryttare och häst, förbättrar prestationen utan orättvisa metoder. Sporre Academy främjar en filosofi för att nå…
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.